Зміст
Цей симптом часто лякає батьків, але зазвичай є безпечним. Якщо малюк закочує очі вгору, коли засинає, це може виглядати незвично або навіть тривожно. Проте в більшості випадків це — фізіологічна реакція організму, пов’язана зі зміною фаз сну або незрілістю нервової системи. Нижче — пояснення, на що звернути увагу, а що не повинно викликати паніку.
Що відбувається під час засинання
Фази сну та закочування очей
Коли дитина (і дорослий також) переходить зі стану неспання до сну, відбувається гальмування нервових імпульсів. М’язи розслаблюються, дихання сповільнюється, очні яблука можуть здійснювати мимовільні рухи вгору, ніби «відключаючись». Це — гіпнагогічні рухи, характерні для початкової фази сну.
Такі рухи особливо помітні у дітей з тонкою шкірою повік або при слабкому нічному освітленні, коли очні яблука частково видно через щілинку повік.
Особливості сну залежно від віку
У немовлят
У новонароджених і дітей до 1 року нервова система ще не повністю сформована, зокрема — м’язи, які відповідають за рухи очей. Саме тому у малюків часто спостерігається закочування очей вгору при засинанні або годуванні. Це фізіологічна норма, якщо немає інших тривожних симптомів.
У старших дітей
Після року і особливо після 2–3 років закочування очей може бути індивідуальною особливістю, особливо при глибокому розслабленні перед сном. Проте якщо воно супроводжується іншими ознаками (сіпанням, напругою, затримками розвитку), варто звернутися до лікаря.
Однією з причин якісного та спокійного сну є регулярні прогулянки. Дізнайся більше у статті чому важливо гуляти з дітьми щодня.
Досвід батьків: як привчити дитину спати у власному ліжку.
Коли варто звернутися до лікаря
Ознаки, які мають насторожити:
- Очі часто закочуються вниз, а не вгору.
- Дитина напружує руки або ноги, з’являються судомоподібні рухи.
- Спостерігається втрата свідомості, тремтіння, заціпеніння.
- Закочування відбувається і під час неспання.
- Зміни поведінки або розвитку: регрес мови, втрата навичок, сонливість вдень без причини.
Можливі причини при патологіях
У поодиноких випадках закочування очей може бути ознакою неврологічного захворювання. Серед можливих причин:
🧠 Епілепсія
Особливо абсансна форма, коли дитина ніби «вимикається» на кілька секунд, очі закочуються, тіло завмирає. Часто це супроводжується відсутнім поглядом або легким сіпанням обличчя.
🧠 Синдром Грефе
Це стан, коли при опусканні очей верхня повіка не слідує за ними, утворюється «білкова смужка». Зустрічається у дітей з підвищеним внутрішньочерепним тиском або у недоношених малюків.
🧠 Внутрішньочерепний тиск
У поєднанні з рвотою, головним болем, тривожністю, вибірковістю в їжі, порушенням сну може свідчити про порушення в циркуляції ліквору.
Що кажуть педіатри про закочування очей
Більшість педіатрів, зокрема д-р Комаровський, наголошують: закочування очей при засинанні — варіант вікової норми, якщо воно не супроводжується іншими симптомами. У своїх інтерв’ю він пояснює, що нервова система малюка дозріває поступово, і на таку реакцію часто впливає втома, надлишок вражень перед сном або індивідуальні особливості.
Проте якщо батьки сумніваються або їх щось турбує — краще проконсультуватися з невропатологом або хоча б дільничним педіатром.
Що рекомендовано батькам
- Спостерігайте: чи є якісь супутні симптоми — сіпання, зміна кольору обличчя, зміни поведінки?
- Фіксуйте відео, якщо поведінка повторюється — це допоможе лікарю в діагностиці.
- Забезпечте спокійну атмосферу перед сном: приглушене світло, спокійні ігри, режим.
- Не панікуйте: разове або неінтенсивне закочування очей — не причина для тривоги.
- За потреби — консультація з фахівцем (невропатолог, офтальмолог, педіатр).
У більшості випадків закочування очей під час засинання — нормальне явище, що не потребує лікування. Це прояв незрілості нервової системи або природна реакція мозку на перехід у фазу сну.
Але якщо симптом повторюється часто, супроводжується іншими тривожними ознаками — обов’язково зверніться до лікаря. Вчасна діагностика допомагає відрізнити норму від проблем і дає батькам спокій.
✅ Рекомендовані матеріали
📌 Режим дня новонародженого
📌 Режим дня дитини в 1 рік
📌 Як укласти дитину на денний сон
📌 Як заспокоїти дитину перед сном: 14 ігор на ніч
📌 Розпорядок дня в півтора роки