Фрукти для прикорму: з якого віку і як правильно давати
З якого віку можна давати фрукти для прикорму. Повний покроковий гайд для батьків: які фрукти вибрати першими, як готувати пюре, стоп-лист до року. Експертні поради.
Харчування дитини
Збалансоване харчування — запорука здоров’я вашої дитини. У цьому розділі ви знайдете все, що потрібно знати про раціон малюка від народження до шкільного віку. Наші експерти зібрали для вас корисні статті про введення прикорму, дитячі рецепти, особливості харчування по роках, а також поради, як формувати здорові харчові звички. Зробіть щоденне меню вашої дитини смачним, різноманітним та повноцінним.
Як зробити прийом їжі веселим: 7 ігор, які допоможуть нагодувати дитину
Як нагодувати дитину без сліз? 7 ігор + фуд-арт, сенсорні трюки. Поради педіатрів. Діти 1–6 років.
Алергенні продукти: покрокова схема введення в прикорм
Як знизити ризик алергії? Сучасний підхід: вводимо алергени своєчасно та правильно. Детальна схема введення арахісу, риби та яєць по днях. Що робити, якщо з’явилася реакція. Збережіть свій спокій!
Як уникнути алергії: поради щодо введення нових продуктів
Безпечний прикорм без алергії: коли і як вводити нові продукти дитині, на що звертати увагу та як спостерігати за реакцією організму
Як навчити дитину їсти овочі: 5 простих способів
Що робити, якщо дитина не їсть овочі? 🥕 Ефективні поради для батьків: від спільного готування до веселих фігурок. Швидкий спосіб привчити малюка до здорової їжі.
4 ідеї дитячих закусок на Рік Вогняного Коня (2026)
Новий рік Коня 2026: Оригінальні ідеї для дитячого столу! Створюємо святкове меню у формі підков та використовуємо улюблені ласощі Коня — овес і яблука.
Овочі для прикорму немовлят: список, таблиця, поради
Овочі для прикорму немовлят: рекомендовані, заборонені, покроковий план та таблиця. Корисні поради для мами і безпечний старт прикорму.
Корисні та швидкі перекуси для дітей: ідеї на кожен день
Втомилися від магазинних снеків? Ознайомтеся з добіркою поживних перекусів для школярів та дошкільнят. 🥕 Корисні перекуси для дитини в школу: рецепти перекусів для дитини без випікання, ситні лаваш-роли та вітамінні смузі. Харчуйтеся правильно!
Що не можна їсти дитині в 1 рік
У рік дитина переходить від прикорму до більш різноманітного харчування. Малюк може вже куштувати овочі, фрукти, каші, м’ясо, кисломолочні продукти.
Каші для прикорму: з чого почати і які найкорисніші для малюка
Дізнайтесь, з яких каш починати прикорм немовляти, які види найкорисніші, як правильно готувати та на що звернути увагу при виборі першої каші.
Як змінюється раціон дитини в 3 роки
Як змінюється раціон дитини в 3 роки? Дізнайтеся, як перейти на загальний стіл, які продукти додати в меню та як зробити харчування корисним.
Чим замінити цукор у дитячому раціоні?
Хочете зменшити цукор в раціоні дитини? Читайте про найкращі заміни та смачні рецепти. Як навчити малюка любити корисну їжу без зайвої шкоди для здоров’я.