Температура у дитини: як правильно діяти

Температура у дитини — це завжди стрес для батьків. Здається, ще кілька годин тому малюк був активним і усміхненим — і раптом гаряче чоло, плач, млявість. Що робити? Збивати температуру чи дати організму боротися? Які ліки можна дітям, а які — ні в якому разі?

👉 У цій статті ви знайдете чіткі, спокійні й перевірені відповіді:

• коли температура — це норма, а коли — сигнал небезпеки,
• як діяти при жарі у немовляти,
• чого не варто робити, навіть якщо “так порадила сусідка”,
• і коли дійсно потрібно викликати лікаря.

Це не страшилка, а шпаргалка для розсудливих батьків, які хочуть допомогти дитині — без паніки й поспішних рішень.

Температура у дитини — це небезпека чи сигнал?

Підвищена температура — не ворог, а природна захисна реакція дитячого організму. Вона сигналізує про те, що імунітет розпізнав загрозу і почав боротьбу.

Чому не треба панікувати одразу

У більшості випадків температура у дитини виникає при вірусній інфекції й проходить без ускладнень. Особливо якщо температура до 38°C і дитина активна, п’є воду та нормально спить.

Що відбувається в тілі дитини під час температури

Температура (або жар) виникає, коли організм активує імунну відповідь. Вона допомагає знищити віруси і бактерії, стимулює вироблення інтерферону й лейкоцитів. Підвищення температури — це фізіологічний процес, а не збій.

Коли температура — корисна реакція, а коли — тривожний сигнал

Корисна:

• Температура тримається до 3 днів
• Дитина поводиться нормально між підйомами температури
• Після жарознижуючого стан покращується

Небезпечна:

• Температура у дитини не збивається
• Є судоми, млявість, відмова від води
• Температура стрімко зростає до 39–40°C
• У дитини до 3 місяців температура перевищує 38°C

Яка температура вважається нормальною?

Батьки часто не знають, якою має бути температура у новонародженого чи дитини старшого віку. Це важливо, щоб не сприйняти норму за хворобу.

Нормальні значення: від новонародженого до 7 років

Вік дитини	Нормальна температура
Новонароджені	36.5–37.5°C
3–12 місяців	36.6–37.6°C
1–5 років	36.6–37.5°C
6–7 років	36.0–37.2°C

Увага: міряйте у стані спокою, не одразу після плачу, їжі чи гри.

Які є способи вимірювання температури

• Ртутний термометр — класичний, але крихкий
• Електронний — зручний і швидкий
• Інфрачервоний (лоб/вухо) — найшвидший, підходить для малюків

Що робити при температурі у дитини: покроковий план

Температура до 38°C — що робити (і коли не збивати)

• Збивати не потрібно, якщо дитина почувається добре
• Забезпечте достатнє пиття, зволожене повітря, спокій
• Спостерігайте за станом кожні 2–3 години

Температура вище 38.5°C — як діяти вдома

Батьки часто шукають, як збити температуру дитині вдома. Найперше — жарознижуюче за віком:

• Парацетамол або ібупрофен
• Відкрийте вікно, не кутайте
• Протирайте шкіру водою (НЕ спиртом/оцтом)
• Головне — не лікуйте градусник, лікуйте дитину

Що не можна робити — популярні помилки

• Не обтирати оцтом або спиртом
• Не чергувати препарати без дозволу лікаря
• Не змушувати дитину їсти
• Не закутувати

Коли варто дати жарознижуюче

• Якщо температура у дитини 38.5°C і вище
• Якщо дитина млява, відмовляється від пиття
• Якщо є анамнез судом — давати вже при 38°C

Коли потрібно звертатися до лікаря негайно

Зволікання небезпечне у таких випадках:

• 👶 Температура у дитини до 3 місяців > 38°C
• 🌡️ Температура тримається понад 3 дні
• 😴 Млявість, сонливість, дитина не п’є воду
• 💧 Сухі губи, темна сеча, зневоднення
• ⚠️ Температура у дитини не збивається навіть після ліків

Температура без інших симптомів: що це може бути?

Багато батьків запитують, що означає температура у дитини без симптомів: без кашлю, нежитю чи висипу.

Можливі причини:

• Температура 38 у дитини без кашлю — початок вірусної інфекції
• Прорізування зубів (зазвичай до 38°C)
• COVID-19/ГРВІ — у дітей часто проходить безсимптомно
• Інфекції сечових шляхів, тепловий удар

Уточнити причину допоможе лікар або аналізи.

Температура у немовляти: особливості догляду

Температура у немовляти — завжди привід для пильного нагляду. Особливо якщо це малюк до 6 місяців.

• Міряйте в паховій складці або ректально
• Якщо температура >38°C — обов’язково викликайте педіатра
• Грудне вигодовування — найкраща підтримка
• Можна дати парацетамол або ібупрофен (з 3 міс.) — тільки за рекомендацією лікаря
• Створіть комфорт: тиша, волога, вода

Якщо не знаєте, як збити температуру немовляті, — не експериментуйте: зверніться до лікаря!

Температура після щеплення — норма чи тривога?

Після вакцинації температура у дитини — це поширена реакція і часто не вимагає лікування.

Через скільки годин може піднятись

• В середньому — через 4–12 годин, іноді на наступний день

Яка температура вважається нормальною

• До 38.5°C — нормально
• Вище — можна дати жарознижуюче

Коли звертатися до лікаря

• Якщо температура після щеплення у дитини тримається понад 2 доби
• Є висип, набряк, втрата свідомості
• Дитина не п’є, сильно плаче або сонна

Чеклист для батьків: що мати під рукою при температурі

🛡️ Завжди майте в аптечці:

• ✅ Термометр (електронний або інфрачервоний)
• ✅ Жарознижувальне: парацетамол/ібупрофен
• ✅ Фізрозчин для зволоження слизової
• ✅ Контакт лікаря або сімейного педіатра
• ✅ Зволожувач або мокрі рушники
• ✅ Мірний шприц/ложка
• ✅ Записник для фіксації температури

Як давати жарознижувальне дитині: шпаргалка для батьків

🛑 Увага! Матеріал носить ознайомчий характер і не є медичною рекомендацією. Перед застосуванням будь-якого препарату для дитини обов’язково проконсультуйтесь з педіатром.

📚 Дані наведено відповідно до офіційних інструкцій МОЗ України та рекомендацій ВООЗ.

Коли дитині потрібне жарознижувальне?

Жарознижувальні засоби доцільно застосовувати, коли:

• Температура понад 38.5°C
• Дитина погано переносить температуру (сонливість, біль, судоми в анамнезі)
• Температура понад 38°C у немовлят до 3 міс. або дітей з хронічними хворобами

Пам’ятайте: температура — це симптом, а не хвороба. Мета жарознижувального — полегшити стан дитини, а не “збити цифру”.

---

Основні препарати

🔸 Парацетамол

(ТМ: Panadol Baby, Efferalgan, Kalpol, тощо)

• Допускається з 1 місяця життя
• Час дії: 4–6 годин
• Доза орієнтовно: 10–15 мг на 1 кг ваги тіла
• Форми: сироп, супозиторії, таблетки

🔸 Ібупрофен

(ТМ: Нурофен, Ібуфен, Імет, тощо)

• Рекомендований з 3 місяців (від 5 кг)
• Час дії: 6–8 годин
• Доза орієнтовно: 5–10 мг на 1 кг ваги тіла
• Форми: сироп, свічки, таблетки

---

📌 Як розрахувати дозу?

Вага дитини	Парацетамол (10–15 мг/кг)	Ібупрофен (5–10 мг/кг)
5 кг	~50–75 мг	~25–50 мг
10 кг	~100–150 мг	~50–100 мг
15 кг	~150–225 мг	~75–150 мг
20 кг	~200–300 мг	~100–200 мг

🧪 Для сиропу — орієнтуйтесь на концентрацію, вказану в інструкції (наприклад: 120 мг/5 мл або 100 мг/5 мл)

✅ Корисні поради

• Не перевищуйте добову дозу:
  • Парацетамол: до 60 мг/кг на добу
  • Ібупрофен: до 30 мг/кг на добу
• Не чергуйте препарати без дозволу лікаря
• Ведіть щоденник температури і ліків: час, доза, ефект
• Використовуйте супозиторії, якщо дитина блює або відмовляється від сиропу
• Зверніться до лікаря, якщо:
  • температура тримається понад 3 доби
  • не знижується після жарознижувальних
  • дитина дуже млява, не п’є, не реагує

📥 Завантажити PDF Детальна шпаргалка “Як давати жарознижувальне дітям”

Думка експертів

Що каже доктор Комаровський про температуру у дитини

“Температура — не хвороба. Це симптом, і не завжди її потрібно збивати. Найголовніше — слідкувати за загальним станом дитини, а не за цифрою на термометрі.”

Комаровський рекомендує:

• Не панікувати при температурі до 38–38,5°C
• Збивати її лише якщо дитина почувається погано (млявість, головний біль, відмова від пиття)
• Забезпечити прохолоду, свіже повітря, рідину
• Давати жарознижуючі препарати за вагою, а не віком

Поради МОЗ України

МОЗ рекомендує не збивати температуру до 38°C, якщо дитина добре її переносить.
Використання жарознижуючих (парацетамол або ібупрофен) можливе при поганому самопочутті.

📌 Указано:

• Парацетамол дозволено з 2 місяців
• Ібупрофен — з 3 місяців
• Комбіноване застосування препаратів — лише під наглядом лікаря

🛑 МОЗ не рекомендує:

• обтирання спиртом
• обгортання в мокрі пелюшки
• обливання холодною водою

Коротко від ВООЗ (World Health Organization)

ВООЗ підтримує підхід: збивати температуру лише при потребі.
Наголос робиться на комфорті дитини та правильному зволоженні та охолодженні кімнати.

👉 Може бути корисним: якщо у дитини почалася нежіть – що можна робити, а чого не треба.

Що запам’ятати головне — підсумок для батьків

🌡️ Температура — це сигнал, а не небезпека сама по собі

• 👀 Головне — спостерігати за станом дитини, а не лише за цифрою
• ❤️ Дитину треба доглядати з розумом і спокоєм

“Не лікуй градусник — лікуй дитину”

Все буде добре. Ви — найкращий лікар для своєї дитини, коли знаєте, як діяти 💛

👉 «Часте чхання може бути однією з реакцій на подразники. Як зрозуміти, коли це норма, а коли — причина звернутися до лікаря, читайте у статті Чому немовля чхає без температури.»

Інколи потрібно діяти на випередження – згадайте, як зміцнити імунітет дитини восени.

🙋 Часті запитання